ランニング・マラソン用に開発された膝サポーター情報
ランニング・マラソン用に開発された膝サポーター情報
ランナーが開発したランニング専用膝サポーター「マラソンズニーサポーター」
自身もランナーである開発者が快適な装着感と走行中のズレを防止を追求した膝サポーター！
ザムスト(ZAMST) RK-1 ランニングヒザサポーター
ヒザ下のアンカーパッドと、下腿をらせん上に引っ張りあげる内旋制限ストラップで、マラソンレース中の膝外側への負担につながる下腿の内旋（内側へのねぎれ）を制限してくれます。
さらに、左右の支柱は、ランニング中の膝の左右の動揺を抑制する一方で、膝の曲げ伸ばしはスムーズに行えるデザイン
ランニングでの膝痛から開放されるトレーニング
元・オリンピック出場選手、現・早稲田大学陸上トレーナー 渡邉高博 氏による膝の痛みを解消させるランニング指導
- 15分の動作で膝の痛みがが和らぐ方法
- レース中の膝の痛みを和らげる重心の使い方
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- 筋肉ではなく骨盤で走る意味とは？
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- フルマラソンを歩かないで完走するのに必要な条件とは？
など、マラソン練習に必要な効果的なトレーニングメニューが盛りだくさんです。
これまで数々の実績と指導をしてきた 渡邉高博 氏による
ランニング上達プログラム
